생활에 필요한 여러가지 정보

래프팅 복장, 준비물 과 래프팅 할때의 안전 수칙 및 주의사항

래프팅은 물살을 헤치며 자연을 만끽하는 짜릿한 수상 스포츠로, 안전과 즐거움을 동시에 추구하는 활동입니다. 래프팅을 즐기기 위해서는 적절한 준비와 안전 수칙을 지키는 것이 매우 중요합니다. 특히 옷은 래프팅 경험의 즐거움을 좌우할 수 있는 중요한 요소입니다. 오늘은 후회 없는 래프팅을 위한 완벽한 복장 가이드와 안전 수칙을 소개합니다.  래프팅 기본 복장1. 상의○ 퀵트라이 티셔츠래프팅은 물놀이이지만, 격렬한 움직임으로 인해 땀을 많이 흘립니다.땀을 빠르게 흡수하고 건조하는 퀵드라이 티셔츠는 쾌적함을 유지하는 데 필수입니다.합성 소재 티셔츠보다는 폴리에스터 100% 소재 제품을 선택하면 더욱 빠르게 건조됩니다. ○ 라시가드강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 라시가드를 착용하는 것을 추천합니다. 특히..

2024. 6. 25. 21:36
생활에 필요한 여러가지 정보

써큘레이터 : 써큘레이터와 선풍기와의 차이점, 써큘레이터 고르는 법

더위가 심해지는 여름철, 시원한 바람 없이는 하루를 보내기가 어려울 때가 많습니다. 선풍기를 사용하는 것도 좋은 방법이지만, 써큘레이터를 활용하면 더욱 효율적이고 쾌적하게 시원함을 얻을 수 있습니다. 써큘레이터는 선풍기와 달리 사람에게 직접 바람을 불어주는 것이 아니라, 공간 전체의 공기를 순환시켜 실내 온도를 균일하게 유지하는 데 목적이 있습니다. 이는 에어컨과 사용하면 더욱 효과적입니다. 에어컨의 시원한 바람을 써큘레이터가 골고루 확산시켜 주기 때문에, 실내 전체가 시원해지고 에너지 효율도 높아집니다.  써큘레이터란?써큘레이터는 실내 공기 순환을 돕는 가전제품입니다. 강력한 직진성 바람 : 일반 선풍기와 달리 7~8미터에서 최대 20미터까지 바람을 똑바로 쏘아 보낼 수 있어 효과적인 공기 순환이 가능..

2024. 6. 24. 17:28
생활에 필요한 여러가지 정보

기초연금 수급자격 및 선정기준액 (2024년 기준), 온라인 신청 방법

기초연금은 매달 지급되는 소득 보장 제도로, 만 65세 이상의 저소득 노인이 누릴 수 있는 사회 안전망입니다. 하지만 모든 노인이 기초연금을 받는 것은 아닙니다. 일정 수준의 소득 조건을 충족해야 하며, 가입 기간 또한 중요합니다. 오늘은 기초연금 수급 자격에 대해 자세히 알아보고, 나 자신이 기초연금을 받을 수 있는지 확인하는 방법을 알려드리겠습니다.    기초연금 수급 자격 요건  수급 자격연령 : 만 65세 이상 대한민국 국민소득인정액 : 소득인정액이 일정 기준 이하인 경우에만 수급 가능합니다. 소득인정액은 소득평가액과 재산의 소득환산액을 합산하여 산정됩니다.추가 수급 자격 요건 : 국가유공자 또는 보훈대상자, 경도장애인 1급 또는 2급, 소외계층, 기타 특별한 사유로 인정받은 경우 소득인정액 산정..

2024. 6. 22. 19:56
생활에 필요한 여러가지 정보

창문형 에어컨 추천 및 창문형 에어컨 전기요금 효율적인 절약방법

더운 여름철을 대비하여 창문형 에어컨 구매를 고민하고 계신가요? 다양한 브랜드와 모델들이 출시되어 선택하기 어려울 수 있습니다. 오늘은 소비자들의 후기와 전문가 평가를 종합하여 추천하는 창문형 에어컨 3가지와 함께 창문형 에어컨 전기요금 효율적인 절약방법에 대해 알려드리겠습니다.  창문형 에어컨 추천 Best 31. 삼성전자 윈도 AW05 B5171 TWA- 트윈 인버터 방식으로 에너지 효율 1등급 제품입니다.- 무풍 냉방 기능이 있어 직접적인 바람 노출을 최소화할 수 있습니다.- 작년 모델 대비 소음이 줄어들어 조용한 편입니다.- 거치형과 매립형 두 가지 설치 방식이 있습니다.- 새틴 베이지 색상으로 출시되었으며, 가격은 약 77만 원 수준입니다.- 냉방 면적은 약 17평형까지 가능한 5kW 용량 제품..

2024. 6. 20. 18:14
생활에 필요한 여러가지 정보

튼튼 머니 : 운동하고 최대 5만 원 받는 방법

튼튼 머니는 국민체육진흥공단에서 운영하는 스포츠 활동 인센티브 사업입니다. 쉽게 말해, 운동하면서 포인트를 적립하고, 이 포인트를 스포츠 용품 구매, 스포츠 시설 이용료 할인, 건강 관련 상품 할인 등에 사용할 수 있는 시스템입니다. 오늘은 튼튼 머니에 대해 자세하게 알아보겠습니다.  튼튼 머니란?스포츠 활동을 한 뒤 인증하면 포인트를 지급받는 스포츠 복지 서비스입니다. 지급받은 포인트는 스포츠용품 구매, 스포츠시설 등록, 약국과 병원 등에서 사용할 수 있습니다. 1인당 연간 최대 5만 원입니다. 11세 이상 우리나라 국민이면 누구나 참여 가능합니다. 튼튼 머니의 장점건강한 습관 만들기 : 튼튼 머니는 운동을 하면 포인트를 주기 때문에, 운동을 꾸준히 하도록 동기를 부여합니다.경제적 혜택 : 적립한 포인..

2024. 6. 18. 18:40
생활에 필요한 여러가지 정보

남이섬 여행 후기와 입장권, 놀거리, 주차 등 총정리

지난주 월요일에 1박 2일로 남이섬 여행을 다녀왔습니다. 남이섬 여행은 처음이라 구석구석 돌아볼 요량으로 1박 2일 동안 여유 있게 관광하려 했는데요, 막상 가보니 하루면 충분하게 여행할 수 있겠더군요. 오늘은 남이섬 여행 후기와 입장권, 놀거리, 주차 등에 대한 것들에 대해 알려드리겠습니다.  남이섬 여행 첫날집에서 오후 3시경에 출발해서 오후 4시 30분경에 남이섬 선착장에 도착했습니다. 서울에서 가평까지는 평일에는 자동차로 1시간 반정도면 갈 수 있습니다. 남이섬 선착장 인근에는 많은 음식점들이 있는데요. 처음에는 남이섬 주차장에 주차하려 했습니다. 그런데 인근 음식점들에는 '식사 시 하루 종일 무료 주차할 수 있습니다'는 광고 문구들이 붙어 있어서, 이른 저녁식사를 하러 춘천 닭갈비 집으로 들어갔..

2024. 6. 10. 20:05